Jak schudnąć?

Jak schudnąć? Czy mam dobrą wagę? Jak schudnąć w 2 tygodnie? Jaką dietę odchudzającą polecacie? Takie i podobne pytania pojawiają się w internecie na forach o zdrowiu i urodzie bez przerwy. Szczególnie młode dziewczęta poszukują w ten sposób porad jak mają zrzucić zbędne kilogramy przed wakacjami, albo ważną imprezą, taką jak na przykład studniówka. Jest to zjawiskiem dosyć niebezpiecznym, ponieważ świadczy o łatwowierności młodych ludzi w treści zamieszczane często przez osoby niekompetentne. Pamiętajmy, że dobra dieta, której rezultatem ma być utrata zbędnych kilogramów, to dieta dobrana indywidualnie przez lekarza lub dietetyka. To bardzo ważne, szczególnie w przypadku młodych, dojrzewających i rosnących jeszcze pacjentów, którym nie może zabraknąć niezbędnych do prawidłowego rozwoju witamin, makro i mikro elementów.